Zajęcia relaksacyjne


RELAKSACJA. 

Uczestnicy, odpoczywając na leżakach lub matach podążają w myślach za głosem instruktora, indywidualnie wykonując ćwiczenia oddechowe i trening wyobraźni relaksujący ciało oraz umysł. Dobrze mieć ze sobą wygodne ubranie. 

Czas trwania: 50min

 

Max liczba osób na zajęciach: 15

 

Zajęcia odbywają się w Grocie Solnej: 

 

  • wtorek: godz.18.00
  • czwartek: godz. 18.00